Treenipäiväjengi - Huikeeta

Olen jo varmasti aiemminkin maininnut tästä yhdestä tämän kesän projektista, Treenipäiväjengistä. Törmäsin mainokseen keväällä Facebookissa ja hetken mielijohteeta laitoin hakemuksen. Huhtikuussa kun olin peikkoja tapaamassa Meilahdessa, vielä pienessä pöllyssä varjoaine-tutkimuksen jälkeen, tuli soitto, että pääsen mukaan. Lisää infoa luvattiin saapuvaksi lähipäivinä sähköpostilla. Muutaman päivän sähköpostiani vahdittuani aloin jo epäillä koko puhelua Sydäntutkimusyksikön tarjoamien kännien tuotokseksi. No, posti sitten saapui ja totta se oli, pääsin mukaan Treenipäiväjengiin.

Huhtikuun lopussa sitten tehtiin alkutestit. Ja niin 20 limenvihreisiin paitoihin pukeutunutta erilaista liikkujaa seisoi jännittyneenä Kampin Fressissä odottamassa mitä tuleman pitää. Kauaa ei tarvinnut seisoskella, kun päästiin tekemään vatsoja, kyykkyjä ja punnerruksia. Loppuun vielä lankuttamaankin ja meistä Hurjin Anne lankutti upeat 10 minuuttia. Sitten hypättiin taksiin ja juostiin vielä Cooper Eltsun kentällä vesisateessa. Itselle tuo oli tietämän mukaan elämäni ensimmäinen, vaan ei viimeinen.
Täällä pääset tutustumaan koko huikeeseen jengiin.

Cooperia vaille testit tehtyinä. Vähän jo hymyilyttää.. tai ihmetyttää ainakin mihin sitä on taas sotkeutunut.

Viikon kuluttua testeistä tapasimme taas porukan kanssa, tällä kertaa rauhallisemmissa merkeissä tutustuen. Kyllä loksahti suu auki, kun kuuli muiden jengiläisten tarinoita. Aivan huikeita motivaatiotarinoita elämänmuutoksista ikiliikkujiin. Ja porukasta löytyy varmasti jokaiselle sohvaperunalle oma idoli, tai no joukko idoleita.

Ja tämän jengiläisen esittely ;)

LOTTA PUKKILA
Ikä: 33 vuotta
Lempiurheilulaji: Kesällä pikajuoksu, kuulantyöntö. Talvella kuntosali
Treenimusiikki: Signmark- Smells like victory, Timo pieni huijaus- Paratiisi, Cheek- Ei oikotietä (Spotifyista kaikenlaista)
Tavoite: Voittaa itsensä, saada energiaa ja hyvinvointia liikunnasta, jakaa liikunnaniloa ja kannustaa kaikkia aloittamaan liikkuminen lähtötasosta huolimatta. Kohti unelmi…a ja niiden yli ;) Haasteet on tehty voitettavaksi ja elinsiirto ei ole este vaan mahdollisuus. Ensi kesänä Sydän- ja keuhkosiirrokkaiden EM-kisat Vantaalla sekä tietysti omien tulosten parantaminen elokuussa Treenipäivässä.

Treeniin makuunkin on jo päästy porukalla. Itse olen ollut mukana kaksissa yhteistreeneissä, joissa ensimmäisissä tehtiin tiukkoja pattereja liikkeitä mittarimadosta punnerruksiin ja vatsoihin. Ja hiki virtasi. Viime viikolla päästiin porukalla juoksemaan Töölönlahdelle mäkivetoja. Ja mukavastihan alkoi juoksutreenit kun Ope totesi, ettei ole kova juoksemaan, joten kaikki pysyy vauhdissa, jos ei pysy, perillä odottaa 20 burbeeta. Pysyhän siinä sitten tosiaan vauhdissa ja jopa elossakin. Ja lähes maksimisykkeillä juostua oli kyllä kiitollinen ettei Ope tosiaan ollut kova juoksemaan... Mutta eipä olisi muuten noin tehokasta juoksutreeniä tullut tehtyä yksin. Ja yhdessähän me siinä huikeella porukalla vedettiin viimesillä voimillamme toisiamme kannustaen.

Treenin jälkeen pukkarissa vielä hymyilyttää.

Treenipäiväjengin myötä omia treenipäivätavoitteitani kurkottaakseni saan myös kaksi tariner-kertaa Fressillä. Viime viikolla sitten tapasin tuon uuden Rainerin ja taisi Raineri hajoilla mielessään hetken kun kerroin taustoistani. Hienosti kuitenkin ymmärsi, että kyseessä ei ole rajoite vaan mahdollisuus. Ja vaikkei tyhmiä kysymyksiä olekaan, niin Rainerille vielä tyhjentävämpi vastaus kysymykseen huomaanko eroa vointiini ennen siirtoa: "Oleellisin ero on, että oon elossa, toki nää kaikki pikku jutut juoksemisesta hikoiluun ja ruokahalusta lihasten väsymiseen on siistejä. Ja hei, jaksan myös käydä töissä ja huolehtia omasta kodistani. Eli onhan tää vointi aika jees verrattuna kuuden vuoden takaiseen kesään. ;) " Ensi viikolla pääsenkin sitten toden teolla hikoilemaan Raineri tapaamisella, kun saan uudet ohjelmat joiden avulla on tarkoitus omia lähtötuloksia kolkutella Elokuun treenipäivässä Narinkkatorilla.


Sen lisäksi, että tiedossa on Treenipäiväjengillä aivan huikeita yhteistreenejä, tiedossa paljon mukavaa yhteistä tekemistä. Pari viikkoa sitten oltiin porukalla Rush-Finland trampoliinipuistossa pomppimassa ja tekemässä coretreeniä, ensi viikolla kouluttaudutaan sankareiksi Lähitapiolassa. Ja kun taas kerran päivität faceesi treeniuttuja joihin kaikki muuta kaverit ovat jo kypsyneet, saat silti 19 tykkäystä tai kannustavaa kommenttia, koska treenipäiväjengiin voi aina luottaa.

Mahtavat pomput Rush-Finland trampoliinipuistossa. Tänne pitää päästä uudestaan.

Treenipäivää vietetään siis Narinkkatorilla lauantaina 27.8.2016 ja mun facebookin kautta on mahdollisuus voittaa osallistuminen lähiaikoina, pysy siis kuulolla.  Tuuthan haastamaan mut ja ennen kaikkea itsesi. Ja vaikket voittaisi arvonnassa, lankuttamaan voi aina tulla. Ja jos en vielä sanonut, niin huikeeta on!

Ps. Viikko sitten olin katsomassa kaverin rullaluistelukisoja Tallinnassa ja siinä yhteislähtöä seuratessa tajusin, ettei omiin kisoihinkaan ole enää kuin kuukausi. nyt rupes jännittään.
Laitahan kalenteriin jo tiistai 12.7.2016 (maastokuoksu)ja perjantai 15.7.2016 (yleisurheilu) ja tapahtumapaikaksi Vantaan Myyrmäki  jolloin mun pitäis olla starttaamassa erinäisille juoksumatkoille ja kuulaakin pitäs vissiin viskellä. Lisätietoja kisoista löytyy täältä.

.