Liikunta on lääke, Personaltrainer on reseptilääke.

Ei oo viime aikoina mennyt kaikki niin kuin Strömsössä. Viime viikolla alkoi erinäiset oireilut, kurkkukipua, pahoinvointia, päänsärkyä, vilunväristyksiä. Loppuviikko menikin lepäillen. Sunnuntai alkoi migreenityyppisellä päänsäryllä, joka oli sietämätön. puoli päivää kärvisteltyäni tavallisen särkylääkkeen voimalla päädyin ottamaan "hieman vahvemman"resepti särkylääkkeen. Puolen tunnin kuluttua elämä oli ruusunpunaista unelmaa. päänsärky poissa, levollinen olo ja mieli ja korttiaskartelu sujui leikiten (kyllä, aloitin Joulukorttikauden viikonloppuna).

 

Tänään olo tuntui taas heikolta, kädet tärisi, lisälyönnit kiusasi ja mielialakin oli koetuksella muutamaan otteeseen (Siitä en enempää avaudu, asianosaiset tuntekoot piston sydämessään). Avopuolisoni, joka on varsinainen Feeder yritti piristää minua Cronitzilla, mutta ei, sekin vain pahensi tilannetta. Mietin jo muutamaan otteeseen pitäisikö illan treenit Rainerin kanssa perua. Huonovointisena, surullisena ja pääkipuisena raahasin itseni kuitenkin sovittuun aikaan salille. 

 

Kerkesin hyvän 10 minuuttia lämmitellä soutaen ja mutista mielessäni pahaa oloani. Sitten saapui aurinkoinen Rainerini paikalle ja kyseli kuulumisia. Mutisin jotain pientä huonosta viikosta. 15 minuutin kuluttua taisin jo vähän hymyillä ja puolen tunnin kuluttua löytyi se huumorintajuinen kuulantyönnön Europaanmestari fiilis. 

 

Liikunta siis auttaa moneen vaivaan, mutta tänään olisi kyllä jäänyt treenit välistä ílman aurinkoista ja asiansa osaavaa Raineria. Liikunta on lääke, mutta traineri auttaa saamaan siitä parhaan hyödyn, vähän niin kuin resepti joka kertoo miten lääkettä käytetään. Traineri toimii myös reseptinä siten, että lääke, tässä tapauksessa liikunta tulee otettua ja auttaa siitä tekemään säännöllisen elämäntavan. Aivan kuten apteekeissa joskus pyörinyt mainos sanoi "Vain otettu lääke auttaa".

 

Mikä sitten on tuon "melko vahvan" reseptilääkkeen ja liikunnan ero. Kuvat kertovat enemmän kuin sata sanaa.

 

 Lääkettä!

 

Liikuntaa!

Kumman sää valitset?
Ja Kiitos Jessica Reiman. Kyllä sää oot ihmeidentekijä!